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有氧运动
.
600 千卡/小时
12 参与人数
难易度:中等
45
分钟
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日程安排
周一
从 8:00 – 9:00
周二
从 8:00 – 9:00
周三
从 8:00 – 9:00
周五
从 8:00 – 9:00
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教练
凡妮莎·帕拉迪
健美操教练3级
举重
Crossfit健身法
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